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北縣中醫師公會理事許桂月醫師表示，預防頭痛可使用一些簡單的茶飲。頭痛的起因相當多，有的頭痛是疾病所造成，像是高血壓、鼻病、咳嗽、眼睛疾病、睡眠障
礙、女性更年期因素等皆是，有的頭痛是壓力引起的，甚至有更多的頭痛是不明原因所造成，不過，當頭痛發生時，許多人常常忍一下或睡一覺就可以恢複正常，但
有些人就是受不了頭痛，只好靠止痛藥來緩解，結果頭痛改善了身體卻反而受傷害。

許桂月醫師建議，常頭痛的民眾可自行準備簡單的茶飲，譬如芎芷茶、菊芷茶、解鬱茶、普菊茶、夏荷茶等有助於減輕頭痛的症狀，避免頭痛影響到讀書、工作及生活，但必須注意的是，當症狀沒有改善時，最好立即就醫檢查，查明原因後再接受治療比較好。

芎芷茶能袪風止痛，常用於前頭痛或是有鼻塞、頭昏目脹等症狀上，需準備川芎1錢半、白芷1錢、茶葉2錢、薄荷1錢，泡茶飲用；菊芷茶能清熱，並減緩頭暈脹痛、三叉神經痛等症狀，需準備菊花2錢、白芷1錢、蔓菁子1錢，泡茶飲用。

解鬱茶對胸悶鬱結、頭暈頭痛有幫助，需準備祡胡、香附、木香、升麻、甘草，泡茶飲用；普菊茶能改善高血壓性頭痛，有助於消脂理氣，需準備普耳茶2錢、菊花1錢、鉤藤1錢、羅漢果半粒，泡茶飲用。

夏荷茶能改善目赤頭痛、眼窩脹痛等症狀，需準備夏枯草1錢、荷葉1錢、甘草1錢，泡茶飲用。